Manual básico de prescripción de ejercicio físico para todos

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Materia: DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE

Coleccion: Fuera de colección Num. en coleccion: 61

Idioma: Español

Idioma orig: Español

Alto 24,0 cm Ancho 17,0 cm Grueso 1,2 cm

Peso: 380

Resumen: El libro surge con la intención de que los Juegos Mediterráneos Almería 2005 favorezcan un incremento de la práctica deportiva entre los ciudadanos. Así, en el manual se analizan los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico, la prescripción del mismo en función de la edad y características individuales de la persona, patología o enfermedades, el desarrollo de los componentes de la condición física-salud, prevención de lesiones, hábitos de salud, ejercicios desaconsejados y alternativas saludables, etc. En definitiva, cultura física para todos.